女性白癜风如何预防

 

 

　　专家告诉我们，由于生活中可以导致白癜风的因素有很多，我们一定要注重各个细节。由于缺乏黑色素的保护，白癜风患者的肌肤尤为敏感、脆弱，并且多数时候白癜风皮损往往发生在经常摩擦和易受外伤的部位。因此我们一定要做好细心的防护，避免损伤皮肤，避免机械性摩擦，避免外伤。平时最好是选择宽大适身的棉质衣物，不穿过紧的高跟鞋等。

 

　　要想保持身心健康，一定要养成健康合理的饮食习惯。平时尽可能少吃维生素C，因为维生素C能使已形成的多巴胺还原成多巴，从而中断了黑色素细胞的合成。另一方面，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，减少黑色素细胞的生成。>>>推荐阅读：青少年白癜风危害有哪些

 

　　由于社会发展较迅速，生活节奏也加快，让人力不从心。由于精神负担种和心理压力大，在生活中有不如意、不顺利的时候，这个时候最容易造成机体功能的异常。因此在日常生活中要学会减压，学会自我调节，学会倾诉等。生活要有规律，劳逸结合，避免过度劳累。此外，女性朋友们还要进行适当的有氧运动，增强免疫力和抗病能力。

 

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