白癜风南瓜去皮并切成块小米/南瓜粥？

日期：2021-09-04 10:09:36来源：：

　　1》白癜风营养医学试验表明，南瓜富含vC分解酶，与其它食物一起烹饪时会降低食物中vC的含量。

　　2》白癜风vC对白癜风疾病的恢复是非常不利，所以南瓜的这一特性能降低食物中vC的含量，这有利于患者减少vC的摄入。

　　3》白癜风南瓜子中含有大量磷质，有预防结石形成的好处，并且能保护眼睛，维护眼睛巩膜的坚韧性，成天和电脑打交道的患者，可以多吃些炒熟的南瓜子可预防胆结石、防止近视。

　　建议;白癜风小米南瓜准备小米和南瓜。把南瓜去皮并切成块。小米洗净，在水中浸泡20分钟。准备半瓶开水，倒入电饭锅，煮小米30分钟;煮小米时，用搅拌机把南瓜打成泥;30分钟后，加入南瓜，煮15分钟左右。中间时不时搅拌以避免粘在锅上即吃。